哺乳期抽烟

概述:

哺乳期是不能抽烟的。众所周知,烟的危害很大,含有很多有毒物质,有的甚至致癌,危害生命。

而在哺乳期抽烟呢,会对胎儿发育造成巨大的影响,比如导致胎儿发育不良,严重的还可能导致胎儿畸形。相信这是所有父母都不愿意见到的,所以在哺乳期不要抽烟。

在哺乳期用其他食物代替烟

有的人烟瘾很大,很有可能在哺乳期管不住自己。那么就需要一些科学的方式来达到哺乳期不吸烟的目的。有研究表明想要戒除某种成瘾,那么就需要找到另一个成瘾的地方,当然这种成瘾不能是有害的。因此这时就出现了烟的代替品,如茶叶,牛奶,等有益身体的物品。

还可以在家人的监督管理下在哺乳期不吸烟。反正各位家长为了宝宝的健康在哺乳期还是不要吸烟,避免一时的舒服,造成终身的遗憾。

怀孕期间饮食均衡

每一个家庭对待将要出生的宝宝都是很重视的,但很多都陷入一种误区,什么补,就给孕妇吃什么。这个是不对的,在饮食上要注重科学搭配,营养均衡。

如早餐就可以弄一些牛奶,鸡蛋。中餐就猪肉和蔬菜搭配。晚餐可以清淡一点,如弄些小米粥,黑米粥,这些都比较容易消化,对胎儿的营养吸收也是十分有帮助的。

孕妇也要注意平时的锻炼,可以早上出去散散步,晚饭后去广场聊聊天,但是不宜过多的运动或者是较为剧烈的运动。

以上内容仅供参考

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