神经衰弱主要是与长时间的精神疲劳,精神紧张和焦虑状态,长时间的生活不规律有关系。
神经衰弱怎么治
概述:
症状:
神经衰弱可以表现为精神不振,以及出现头晕,夜间睡眠困难,出现失眠和夜间多梦易醒,出现睡眠质量不好,另外也可以出现多汗,精神疲乏,记忆力下降,影响了正常的生活和工作。所以是影响非常大的。
治疗:
有神经衰弱存在,首先可以服用一些调理神经功能的药物,比如谷维素和安神补脑液等,同时还可以应用黛力新,有助于改善症状,在用药的同时进行生活习惯调整也是很重要的,平时要避免熬夜,要保证充足的睡眠,最好是在夜间十点之前睡觉,另外如果是存在夜间睡眠不好的话,可以用一些安眠类的药物治疗,比如安定片和佳乐定片,平时还要多一些户外活动锻炼,增强身体的体质,养成良好的生活习惯,多与人交往,避免长时间独处,这样对于改善有帮助,饮食上也需要注意,需要多吃一些青菜水果,比如菠菜,芹菜,苹果和香蕉等,不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物,不要饮酒和吸烟。
以上内容仅供参考
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