概述:

有胃部不适的人群,尽量不要食用以下食物:

1、辛辣刺激性食物,不要吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒粉等辛辣食物,也不要吃过甜的食物,因为此类食物可刺激胃黏膜,造成胃黏膜的损伤,再者会刺激增加胃酸的分泌,加重胃部症状。

2、喝酒,酒精中的乙醇,可以刺激胃酸的分泌,从而造成胃黏膜的损伤。

3、油炸食物,油炸食物会导致胃肠功能紊乱。

4、高脂肪食物,比如猪肉、动物内脏等。

对症用药建议:

胃部不适的人群,主要见于慢性胃炎,慢性胃炎的治疗方案如下:

1、幽门螺杆菌治疗,胃溃疡患者一般合并幽门螺杆菌感染,所以要根治幽门螺杆菌,一般患者服用阿莫西林治疗和替硝唑。

2、抑酸剂,胃溃疡一般出现反酸、胃酸等症状,所以需要抑酸药,一般常见的奥美拉唑、西咪替丁等治疗。

3、胃黏膜保护剂、由于胃黏膜出现溃疡,为防止胃酸对胃黏膜再度侵害,需要服用胃黏膜保护剂,常见的胃黏膜保护剂为胶体果胶铋或枸橼酸铋钾颗粒。

饮食注意:

1、清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝牛奶、米粥等易消化的食物。

2、低脂饮食,少吃猪肉、羊肉等高脂肪的肉制品,不要吃油炸食品和高热量食物,多吃青菜、水果,比如苹果、香蕉等易于消化道功能的水果。

3、避免辛辣、刺激性食物,戒烟戒酒,酒精对于胃肠道刺激非常大,容易导致胃肠道出血甚至穿孔,香烟对于胃和食道刺激也是很大的,所以要避免辛辣、刺激性食物和戒烟戒酒。

4、保证睡眠,每天早睡早起,生活规律,晚上不要吃太多,减轻胃肠道负担,晚上睡前喝热牛奶,可以很好的保护胃肠道黏膜。

以上内容仅供参考

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