脾胃虚吃什么_妙手医生

1、多吃猴头菇，它入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。

2、多吃山药，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可以补脾胃的药食同源的食物。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用于治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

3、对吃高粱，它性温，能够很好的保健脾胃，及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

还有鲫鱼、红枣、羊肉、落花生、芋头、牛肚等等。

脾胃虚的常见临床表现：

1、病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，夹有不消化食物残渣，大便稀溏，色淡无臭味

2、食后易泻，吃多后见腹胀、大便多。

3、食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。

脾胃虚的治疗原则为健脾益气，助运化湿。

在药物上可以吃：

1、六君子汤、2、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。可水煎服，每日1剂，分2--3次服。

如时见腹痛，加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴；大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少气懒言，便泻不止，甚至脱肛，加黄芪、升麻、葛根；兼夹湿热，口苦舌黄，或大便夹黏冻，加黄连、马齿苋。

脾胃虚的患者，性寒凉的食物尽量不要吃:

1、比如少吃梨，梨是很受欢迎的水果，而且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。可是梨也是属于寒凉的水果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或者少吃梨。

2、少吃螺丝，蚌，甲鱼等这些水产品类的食物，属于比较寒凉的食物，有滋阴清热的功能。但是，对于脾虚的人来说，这些寒凉的食物就不会了。所以，脾虚的人要忌吃这些食物。

还有其他寒凉之物也是尽量少吃。

以上内容仅供参考

脾胃虚吃什么