高血压可以喝牛奶吗

高血压患者可以喝牛奶，牛奶中含有较高的钙和丰富的维生素，以及优质的蛋白质，可以辅助降低血压。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压；

原发性高血压治疗：

1、目的以及治疗原则：

(1) 目的：使患者血压达标，最大限度降低高血压患者的心脑血管导致的发病率以及死亡率。挽救他们的生命。

(2) 原则：

a. 改变生活习惯：a) 控制体重；b)减少钠盐摄入量；c)补充钾钙；d)降低脂肪摄入量；e)多做有氧运动；f)戒烟、戒酒；g)控制情绪，保持良好精神状态；h) 少熬夜

b. 血压控制；

c. 多重因素综合考虑联合治疗；

2、降压药物治疗（根据患者的危险因素、靶器官病变程度进行针对性治疗，优先选择长效制剂，联合用药、个体化治疗方案），主要药品如下：

(1)利尿药，如氢氯噻嗪、螺内酯等；

(2)β受体阻滞剂，如倍他乐克等；

(3)钙离子通道阻滞剂，如硝苯地平片、氨氯地平片等；

(4)血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利等；

(5)血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，如缬沙坦、坎地沙坦酯等；

继发性高血压治疗：手术治疗、降压治疗、药物治疗。

1、冠心病：长期高血压可促进动脉粥样硬化的形成；

2、脑血管病：脑出血、脑血栓、脑血管意外（中风）；

3、高血压心脏病：弥漫性严重头痛，意识障碍；

4、慢性肾功能衰竭：发展成为尿毒症；

5、高血压危象：头痛、烦躁、眩晕、恶心等症状；

1、运动不宜过于剧烈；

2、少吃热量过于高的食物；

3、中午一定要休息；

4、晚餐尽可能少吃，尽量低盐低脂饮食；

5、情绪波动不宜过大；

6、起床时缓慢一点；

7、每天喝低脂牛奶或酸奶，补充营养；

8、正确食用调料；

9、禁止强行扩张血管。

以上内容仅供参考