高血压可以通过一般治疗、药物治疗的方法缓解。用药物之前应该到医院咨询医生,不可自行滥用,以免对身体产生不利的影响。
高血压的发生与遗传、不良的生活习惯等因素有关,会导致体循环动脉压升高以及周围小动脉阻力增高,可引起头晕、头痛、头晕耳鸣、乏力、失眠等症状。平时应该适当运动,比如跑步、骑单车、打羽毛球等,有助于控制体重,改善体质。另外,也应该控制饮食,少吃高盐、高脂肪的食物,比如咸菜、肥肉、油炸食品等,以免影响病情的恢复。
患者可以在医生的指导下服用马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗,具有降压的作用,按时服药通常能有效控制血压水平。
在日常生活中,患者应该合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠,也要劳逸结合,避免过度劳累。另外,应该保持愉悦的心情,不要给自己太大压力。