胃火通常是情志不畅、饮食不节、环境不良、外感热邪、久病伤阴等原因引起的，可以通过调整心态、加强饮食护理、改善居住环境、应用药物、针灸的方法改善。一旦患病，应及时就医。
1、情志不畅：
如果长期出现情志不畅，则会导致内火停滞于胃部，容易引起胃脘痛、口干口渴、小便短少等症状。患病后可以适度的参加户外活动，比如爬山、跑步等有助于缓解心中压力，能够为身体恢复提供有利条件。
2、饮食不节：
若出现饮食不洁，比如长期吃辛辣刺激性食物，包括辣椒、生姜等，会导致脾胃运化功能失调，胃肠积热，引起胃火。应及时调整饮食结构，要注意少量多餐，饮食以清淡易消化为主，可以适量的增加饮水量，也可以适量的吃萝卜、西兰花、生菜等食物，忌口热性食物，比如榴莲、葡萄等。
3、环境不良：
如果长期处于潮湿、炎热的环境中，容易造成胃内湿邪过多诱发胃火。此时需要及时脱离该环境，要保持环境温度以及湿度适宜，有利于身体恢复。
4、外感热邪：
出现外感热邪后容易侵犯胃部，引起胃火。如果是胃实火可以遵医嘱使用生地、当归、黄连等药物治疗，能够起到清热作用，如果是虚火可以遵医嘱使用玉竹、甘草、麦冬等中药，通常以养阴为主，清热为辅。
5、久病伤阴：
久病伤阴容易导致胃内阴液消耗过多，无法制阳，所以会引起胃火。可以在医生操作下针灸足三里穴、天枢穴、气海穴等穴位，可以疏通经络、降低胃火，有利于缩短恢复期。
在恢复期间，也需要及时调整心态，避免不良情绪的刺激，不可以盲目轻信偏方，更不可以滥用药物。
