例假量多少才算正常

例假一般指的是月经,月经量一般20~60ml算正常,如果不在此范围,属于异常情况,应及时就医。

月经是指伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血,属于生育期妇女重要的生理现象,正常的月经具有周期性以及自限性,而月经周期通常为21~35天。经量是一次月经的总失血量,正常月经量通常为20~60ml,少于20ml通常为月经量过少,而多于80ml则为月经量过多。在月经期,由于盆腔充血以及前列腺素的作用,部分女性通常会出现下腹以及腰骶部不适症状。

如果女性来月经期间出现了异常情况,比如经量过少、经量过多、痛经等情况时,需要及时去医院就诊,在医生指导下明确病因,采取相对应的方式进行治疗。来月经期间应养成良好的生活习惯,注意局部的清洁、卫生,及时更换卫生巾、内裤,还要根据天气的变化做好保暖措施,防止腹部受凉。

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