感觉脸热但是体温正常可能是天气炎热、剧烈运动、精神紧张、湿疹、接触性皮炎等原因引起的，若伴有其他不适症状，应该立即就医。
1、天气炎热：
如果天气过于炎热，会导致体内产生的热量增多，所以会感觉脸热，可伴有多汗、面部潮红等症状。建议在室内将空调打开，能降低室内的温度，使身体保持舒适感。
2、剧烈运动：
剧烈运动会导致血液循环加快，使面部毛细血管充盈，出现感觉脸热的情况，可伴随心慌、肌肉酸痛等症状。此时应该立即坐下来休息，经过一段时间的休息，身体会逐渐恢复。
3、精神紧张：
精神过于紧张会导致交感神经兴奋，刺激面部神经组织，造成面部血液循环加快，出现脸红、脸热。可以听一些舒缓的音乐，能够放松心情，缓解紧张的情绪。
4、湿疹：
长期处于湿热的环境中，容易导致细菌滋生，导致皮肤表皮及真皮浅层发生炎症反应，可诱发湿疹，炎症刺激会导致皮肤充血水肿，出现脸红发热的情况，并伴有瘙痒、渗出等症状。可以遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到消炎止痒的作用。
5、接触性皮炎：
如果面部皮肤接触了过敏物质，会导致皮下毛细血管的通透性增加，使毛细血管扩张，引起脸热的感觉，可以看到面部有红斑、丘疹等皮损现象。可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。
在患病期间应该避免吃辣椒、洋葱、芥末的辛辣、刺激性的食物，以免影响病情的恢复。同时应该加强皮肤的护理，保持皮肤的清洁与干燥。
