跑步用嘴呼吸的后果
在跑步的过程当中由于鼻子呼吸不能满足身体的需要就会开始张大嘴来呼吸,这时张嘴所需的空气会来到咽喉处,由于气体的流通容易导致口腔水分流失过快,而喉咙分泌的唾液却跟不上消耗的速度,就容易导致喉咙干燥,从而发生痛痒的情况。有些人跑步的时候习惯用嘴呼吸,特别是一些长跑运动员,因供氧的需要会用口来进行呼吸,这样就会导致口腔水分流失的过快,而喉咙分泌的唾液,跟不上消耗的速度就会出现喉咙干透的现象,空气中带有一定量的尘埃粒子。另外早上的空气温度比人体的温度要低很多,如果用嘴呼吸会直接进肺,肺会受到很大的伤害,鼻子中鼻毛和鼻液有一定的过滤作用,效果是比较好的。
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长期用嘴呼吸会有什么后果长期用嘴呼吸可导致严重后果,主要危害有以下几点:一、由于口腔缺乏湿润空气,过滤有害颗粒的功能,导致容易吸入脏的空气和有害气体,从而刺激呼吸道,使得抵抗力下降,从而诱发某些呼吸道感染,比如咽炎,咽喉炎,急性支气管炎等。二、儿童由于发育不全,长时间用口呼吸可引起面部结构的改变,影响儿童的容貌。三、睡觉时长期用口呼吸可导致供氧不足,影响睡眠质量,白天精神不易集中,时间久了,会记忆力下降。语音时长 01:12”
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用嘴呼吸怎么回事病情分析:用嘴呼吸的常见原因是鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体增生等,这些疾病导致鼻腔通气障碍,因而造成用口呼吸。还有一种情况是双颌前突,造成口唇不能闭合,也可以有口呼吸的现象。意见建议:口呼吸的危害较大,可导致上腭高弓和牙弓前突,口周肌肉松弛,从而影响面容。如果有口呼吸的现象,建议及时去诊治,找出原因,如果是鼻腔不通畅引起来的,可以通过治疗引起鼻腔不通畅的疾病,解除口呼吸的现象。如果是由于双颌前突造成,可以通过矫正解除,从而避免面容异常的发生。
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做完隆鼻需要每天用嘴呼吸吗?做完隆鼻是不需要每天用嘴呼吸的,随着病情的恢复可逐渐改为鼻子呼吸。隆鼻手术是鼻部整形中比较重要的手术之一。主要是通过植入材料的方式来改变鼻部的形态和高度,而在做完隆鼻时,不需要每天用嘴呼吸,当鼻腔内油纱取出后,即可改为鼻子呼吸。
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