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• 脾胃不好怎么调养

  脾胃不好可以通过以下方面进行调养：第一，饮食调养是保养脾胃的关键，因此就是饮食要有规律，三餐要定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，来满足机体的需求和保持大便通畅，少吃有刺激性和难以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。第二，情感因素对食欲消化吸收也有很大影响，因此保养脾胃要保持良好的情绪，根据研究不良的情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在气候变化的时候，有脾胃虚寒的人要注意保暖，避免受凉。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-29 5167次

• 宝宝脾胃不好怎么调理

  孩子的脾胃尚未发育完全，容易有食欲不振，厌食，经常积食，脸色焦黄，精神差，而且排便不规律等脾胃失调引起的问题。因此家长要注重给孩子调理脾胃，可以通过饮食、推拿、儿童健脾药的方式。1、饮食宜清淡，避免吃雪糕、冷饮、大油、高盐、辛辣等食物。同时，日常饮食中，增加山药、大枣、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟就可以了。揉板门穴：可以在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分钟，力度适中。捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，由尾骶部捏到枕项部，每天可以捏揉3-5遍，对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。3、可以在医生的指导下，给孩子服用儿童健脾药，比如薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，它的成分有山药、大枣等，药食同源的成分，药性比较安全。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-08-17 21197次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  推三关两百次，在孩子前臂内侧，面靠大拇指那一直线，父母用大拇指或中指指面沿那条线，从腕推向肘部，补脾经两百次就是在孩子的大拇指面的指腹顺时针方向旋转推动。运内八卦一百次，就是在于孩子手掌面，以掌心为圆，从圆心至中指横纹213处为半径做圆圈，顺时针方向圆圈推动。揉四横纹三到五分钟，就是在孩子食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指头关节横纹处。
  语音时长 1:24”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 5901次

• 小孩脾胃不好怎么推拿
  一，抹腹，专门解决父母问题手法将掌心放在孩子腹部做顺时针抹腹五十次，作逆时针抹腹五十次。作用：有健脾胃的功效可以帮助孩子消化，如果小孩儿肠鸣胀气，口气酸腐，放屁臭等问题都可以。给孩子抹腹前，建议搓热手掌，睡前搓热手空心掌盖在肚脐上做上下，左右正常，还有促进睡眠的功效。二，捏脊，食欲不振就找它，位置位于后背正中整个脊柱手法手捏孩子脊旁1.5寸，三到五遍可促进孩子气血运行改善脾胃问题。三，推脾经，脾胃问题，位置位于拇指桡侧缘指尖指根成一条直线，手法用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推尾部，指跟向指尖指推为清，作用：如果脾胃虚弱一般用补法，可健脾和胃补气血，如果小孩儿有痰，便秘，呕吐，一般用清法，可清热利湿化痰止呕，如果只做保健一般清补法，即来回推。
  语音时长 01:50”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-17 22834次

• 小孩脾胃不好怎么推拿
  病情分析：推拿是中医的一个治疗方法，依据中医学的理论，采取相应的经络和穴位，进行推拿来达到治疗疾病的效果。意见建议：小孩脾胃不好，可以推拿与脾胃相关的经络和穴位，来达到调理脾胃的作用，常用的推拿手法有腹部按摩，清胃经，推脾腧胃腧，按揉足三里，推胃经，捏脊，推四横纹揉板门。
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2019-03-26 3201次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  一，抹腹，将掌心放在孩子腹部做顺时针抹腹五十次，作逆时针抹腹五十次。作用：有健脾胃的功效可以帮助孩子消化。二，捏脊，食欲不振就找它，位置位于后背正中整个脊柱手法手捏孩子脊旁1.5寸，三到五遍可促进孩子气血运行改善脾胃问题。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 1702次

• 脾胃不好怎么调养
  患者脾胃不好可能是由于饮食不当、生活作息不规律、情绪因素等有关，患者可以通过饮食调养、适当运动、服用药物等帮助调养。1、饮食不当：患者如果在平时经常暴饮暴食或经常吸烟、喝酒，有可能会损伤脾胃，从而导致脾胃不好，临床表现是以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状为主。建议患者在平时注意饮食清淡，多吃一些小米粥、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 脾胃不好怎么调理
  脾胃不好考虑是不良饮食习惯、过度劳累、思虑过多、大病初愈、年老体弱等原因引起，可以通过调整饮食习惯、休息、自我调节情绪、针刺、口服药物等方式调理。1、不良饮食习惯：经常存在过度节食的现象，或者长期吃辣椒、冰淇淋、麻辣烫等刺激性食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，出现腹痛、腹泻等不好的现象。一日三餐需要
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次