血压下面高是指血压低压高。可能与不良生活习惯、心率增加、外周血管阻力增加等原因有关。建议及时去医院,在专业医生的指导下,明确病因。
1、不良生活习惯:
习惯熬夜、缺乏睡眠、缺乏锻炼、精神压力高、情绪紧张、焦虑等因素,可能会导致患者血压低压升高。
2、心率增加:
心率增加后,心脏的舒张期相对缩短,舒张期流向心脏周围的血液减少,舒张末期低压升高。
3、外周血管阻力增加:
外周血管阻力增加,会导致流向外周的血液量将同时减少,而主动脉中的血液量将增加,从而导致血压低压高。
在日常生活中,注意养成良好作息时间,保证足够的睡眠,保持愉快的心情,适当进行放松。注意低盐饮食,避免食用腌制、辛辣的食物,减少脂肪摄入,要戒烟戒酒,合理饮食,多吃蔬菜水果。