高血压下压高的主要原因取决于外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒张压增高,超重和肥胖,高盐饮食,过量饮酒者容易发生高血压,控制体重,戒烟戒酒是防治高血压的有效措施,精神紧张、愤怒、烦恼,环境的恶性刺激等都会导致血压升高。
高血压下压偏高的原因主要是不健康的生活方式,因此想要拥有健康的身体,保持健康的生活方式非常重要,合理膳食,适当限制钠盐及脂肪摄入,增加蔬菜与水果的摄入,坚持适量的体力活动,节制饮酒,保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体重,保持心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。