老年人经常便秘是什么原因怎么调理

老年人经常便秘,主要原因包括功能性便秘、器质性便秘及药物性影响。功能性便秘常与生活饮食习惯、胃肠功能紊乱相关;器质性便秘则可能由肠梗阻、直肠肛门病变等引起;而长期服用药物,如某些降压药、利尿药,也可能导致便秘。

调理老年人便秘,首先应从改善生活饮食着手,增加膳食纤维摄入,如多吃玉米、燕麦、菠菜等,同时保证充足饮水。适当运动,如散步、太极拳,也能促进肠道蠕动。在药物调理方面,可考虑使用容积性通便药如麦麸,或渗透性泻药如乳果糖,以及刺激性泻剂,但需注意刺激性泻剂不宜长期使用。

老年人便秘也可能与其他疾病相关,若便秘持续不改善,应及时就医,遵医嘱进行科学治疗。健康的生活方式与合理的药物调理相结合,方能更有效地缓解老年便秘问题。

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