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• 长时间玩手机头疼恶心怎么回事

  长期玩手机已成生活习惯，尤其是一些年轻人熬夜玩手机以后出现头疼、头晕、恶心，甚至出现呕吐、抽搐等症状，分析原因有以下几点：第一点，长期玩手机，眼外肌长期处于收缩状态，导致视觉疲劳以后引起头胀、头晕、恶心、呕吐。第二点，神经高度紧张出现脑代谢障碍，脑缺血、缺氧，引起头痛、恶心、呕吐。第三点，长期不动出现血液循环障碍，导致脑的代谢障碍，出现头部相应的不适症状，如恶心、呕吐。长期玩手机还可以引起颈椎病、颈筋膜紧张、紧张性头痛，甚至出现手腕关节病变。因此要避免长期玩手机，合理安排休息，适当体育锻炼，按时工作学习，避免不良症状出现，改掉不良习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 4133次

• 人流后可以玩手机吗

  流产后还是要以恢复身体为主的，要多注意休息，可以短时间内玩手机，但是持续的时间一次不要超过30分钟。因为如果持续使用手机的时间过久，对于产妇自身的身体健康是有危害的。一方面会因为长时间使用手机，会对眼睛的视网膜产生刺激，容易导致视力下降、眼睛发酸、流泪等各种不适症状。另一方面使用手机的过程会导致中枢神经系统处于兴奋状态，会影响患者的睡眠质量和睡眠时间，时间久了会导致患者的免疫力下降，体能也会逐渐下降，不利于身体的恢复。因此在流产后要多注意休息，要保持外阴的清洁、心情的舒畅。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 4352次

• 长时间玩手机导致眼部干涩疼痛的原因？
  玩手机过程中造成眼睛干涩疼痛的原因：1、其实这都是手机蓝光造成，什么是手机蓝光？大家对紫外线都比较熟悉，在太阳光下很多人会戴太阳镜堵挡紫外线，但是除了紫外线会对眼睛有伤害之外，还有一种看不到的高能量蓝光对眼睛视网膜黄斑部有更大的杀伤力，尤其在白内障手术后，所植入的人工晶体能否隔绝蓝光视网膜黄斑，显得尤为重要。2、自然界本身没有单独的白光、蓝光、与绿光、黄光，混合后呈现出白光，绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波段能量高，例如led电脑背景光，人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的各类电脑、电视机、屏幕，节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中含有大量的不规则频率的短波蓝光，介于400到500米之间，3、阳光会对眼睛造成什么样的损害？长期暴露在蓝光下容易造成眼睛损伤，特别是引起黄斑部病变，蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害加速黄斑区细胞的氧化，产生大量的自由基导致白内障黄斑区退化等问题。
  语音时长 1:52”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 5751次

• 长时间玩手机手臂酸痛
  长时间玩手机手臂酸痛，长时间玩手机导致手臂酸痛，主要考虑是肌肉痉挛引起症状，也可能是由于缺钙而导致。可以服用一些含钙量高的药物，如碳酸钙和维生素AD促进钙质吸收，服用一些钙质和维生素AD。平时生活中应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质高钙类食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜水果或蔬菜，来补充自身所需要营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒多补充水分。患者平时可以进行适当体育锻炼，来增强自身抵抗力和免疫力，增强自身体质，但是运动不要过激，过激运动可能会导致身体受到伤害。平时生活要有规律，早睡早起多注意休息，保证睡眠充足，对于疾病恢复也是非常有作用的。最后就是大家应该调节好自己心态，正确看待疾病，积极接受各方面检查和治疗。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 16398次

• 玩手机时间太长，导致眼睛干涩难受怎么缓解？
  病情分析：患者由于眼睛疲劳可引起不适症状，一定要少看手机，可以用四味珍层冰硼滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等来缓解症状，建议每天只能看电视、电脑一个小时。意见建议：身体出现不适症状建议及时就诊，配合医生检查，明确病因，要在医生指导下使用药物，不要盲目用药，以免药不对症，影响身体健康。生活中合理作息，清淡饮食，还要保持心情舒畅，促进身体恢复。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-01-25 2200次

• 长时间低头玩手机有什么危害
  长时间低头玩手机，就会导致颈部的肌肉和韧带长期处于劳损状态，时间长久之后就会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会对周围的肌肉产生刺激，出现疼痛感。炎性代谢产物在吸收的过程当中会出现钙盐的沉积时间，长久之后就会形成钙化增生以及椎间盘突出，这些增生和突出会对神经、血管、脊髓及交感神经出现刺激，出现上肢麻木疼痛、转头晕、走路不稳、脚下有踏棉感的情况。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-17 6004次

• 长时间玩手机手臂酸痛
  长时间玩手机手臂酸痛，长时间玩手机导致手臂酸痛，主要考虑是肌肉痉挛引起症状，也可能是由于缺钙而导致。可以服用一些含钙量高的药物，如碳酸钙和维生素AD促进钙质吸收，服用一些钙质和维生素AD。平时生活中应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质高钙类食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 601次

• 长时间玩手机头疼恶心
  这个需要注意有无脑供血不足的情况，有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期低头颈椎病的情况，有无反酸及恶心、呕吐的情况，有无耳鸣、耳聋及天旋地转感的情况，也可以注意休息，减少低头，看看症状是否会改善。玩手机时间长了对眼睛是一种损伤，而且玩手机需要消耗热量，能源主要以血糖为主，如果能量供应不足，就会出现
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 160次