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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 85377次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 6277次

• 肝硬化腿抽筋是怎么回事
  肝硬化患者出现腿抽筋的情况，主要考虑是低钙血症引起。肝硬化患者由于食欲较差，消化功能减弱会出现低钙血症，贫血等情况。长期的低钙血症得不到处理，就会导致腿抽筋的情况。所以肝硬化腿抽筋的患者可以适当的服用钙片，从饮食上调整饮食结构，多进食一些优质蛋白质以及富含钙质的食物，例如鸡蛋，牛奶，精瘦肉，鸡肉，鱼肉等。同时多进食新鲜的蔬菜水果，也会对肝硬化患者有一定的帮助。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-03-19 7961次

• 腿抽筋是怎么回事
  腿抽筋又叫就痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩，主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，长时间难以止痛，影响睡眠。原因首先是寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋，再就是肌肉的连续收缩太快，剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部的肌肉收缩快，放松时间太短，局部代谢产物增多肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉的痉挛，还有疲劳过度，缺钙睡，睡眠姿势不好，比如长时间的仰卧，被子压着脚面，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉的被动挛缩，经常频繁发生可能与血管疾病有关。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-21 23652次

• 腿抽筋是怎么回事
  腿抽筋的发病原因与患者年龄有关，老年人最常见于骨质疏松，建议进行骨密度检查，提示严重骨质疏松者，建议进行正规抗骨质疏松治疗，可以改善抽筋的症状。除缺钙以外，受凉也会引起局部肌肉收缩，导致抽筋的可能性，应注意保暖，避免吹风受凉。出现抽筋时建议脚跟用力缓慢背伸，维持一段时间能够有效避免抽筋进一步加重。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2701次

• 天冷腿抽筋是怎么回事
  病情分析：天冷腿抽筋一般情况下是由于腿部肌肉损伤以及腿部韧带拉伤引起的，比如腿部受到外伤，或者腿部软组织感染，腿骨骨折，天冷就就容易抽筋。建议就诊后完善体格检查以及影像学检查，了解具体病因。意见建议：天冷腿抽筋一般情况下需要适当的热敷腿部，适当的按摩腿部，或者明确为肌肉或者韧带损伤的，一般情况下需要通过外科手术的方法予以治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2019-01-16 1701次

• 肝硬化腿抽筋怎么办
  肝硬化患者，如果出现腿抽筋，往往是由于低钙血症造成的，这个时候可以静脉补些钙剂，患者也可以吃一些钙片，多喝一些牛奶补充钙。肝硬化在临床上是比较常见的疾病，乙肝病毒造成的肝硬化是比较常见的。患者在早期一般是没有明显症状的，到中晚期可以表现为乏力，腹胀，体力下降，黄疸，下肢水肿等。一般需要通过完善相关检
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 514次

• 肝硬化抽筋怎么回事
  肝硬化患者出现抽搐，需要进行电解质检查，排除低钙血症。低钙血症，表现为双下肢抽搐或单侧抽搐。必要时，需进行头颅CT检查，排除头颅实质性病变，排除癫痫。患者出现低钙血症是比较大。因为能量摄入不足，患者胃口会受到影响，长期的食物摄入不均衡，会导致低钙血症。所以要结合实际情况来进行分析。肝硬化患者如果出现
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-17 114次