泡脚的时候可以吃东西,但是建议吃一些容易消化的食物,以免引起消化不良。
虽说泡脚与吃东西两者之间并没有特殊的关系,但泡脚的时候一般都是使用热水,而热水泡脚可促进人体的血液的加速循环,而胃部消化食物也需要相应的血供,如果此时大量吃东西或吃不易消化的食物,可能会出现胃部相应的缺血,导致食物不容易消化和胃肠蠕动减慢,造成消化不良、打嗝、反酸等消化道疾病。所以在泡脚的时候吃东西以少量饮食,容易消化的食物,不要吃过于油脂、热量高的食物。如果不是特殊原因,不建议吃东西。
每天泡脚,有利于促进机体新陈代谢,使人有效放松,可有效改善睡眠质量,促进睡眠,防治失眠多梦等。另外泡脚还可促进血液循环,改善末梢血液循环,从而用于缓解因末梢血液不足导致的手脚冰凉。但是不要在饱食后或者过度饥饿时泡脚,一般建议在晚饭后两小时,睡觉前泡脚。