问边泡脚边喝水是不是可以排毒呢!
病情描述:
边泡脚边喝水是不是可以排毒呢!
答医生回答
病情分析:
有一定的发汗排毒作用。温水泡脚过程中毛孔张开会出汗,因此应同时溫开水喝入,有利于汗液蒸发、促进新陈代谢加快,以利于排出一些毒素。
意见建议:
建议泡脚时间在30分钟左右,温度45度左右,同时喝水量在500-1000毫升。但严重心脏病和高血压患者不宜泡脚,肾功能不全的不宜边泡脚边喝水。注意休息,保证充足的睡眠时间,提高自身的机体免疫力。
病情分析:
有一定的排毒作用。在泡脚的时候,可以适当的喝一些温开水,能够促进身体新陈代谢,对身体排毒能够起到辅助治疗作用,但是一定要注意,晚上睡觉前不要大量的喝水,以免引起眼睛浮肿、夜尿频多等不良反应。
意见建议:
养成用热水泡脚的良好习惯,对身体好处非常多,时间可以选择在晚上睡觉前,泡脚的水温应控制在40度左右,泡脚的时间以15~20分钟为宜。
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边吃饭边喝水好吗首先我们知道有些人有这个边吃饭边喝水的一个习惯,这种习惯好不好呢?有专家介绍,在食物比较干,而唾液分泌不足的情况下,吃饭喝水是没有问题的。在正常情况下吃饭的时候饮水,但是也能稀释胃液,可能会延缓消化的过程,在某种程度上可能阻碍了我们营养充分消化吸收。那么吃饭口渴最好是以汤代水,如果感觉口干,可以在饭前喝一碗汤,饭中也适量喝一点。汤中含有蛋白质,油脂这些成分,也会刺激消化液的分泌,这样在一定程度上能够抵消稀释消化液带来的不良后果。一般来说我们饮水最佳时间应该是餐前半小时和餐后2小时,晚上七点以后也不要饮用大量的水,最好在饭前1小时分几次饮水是比较好的,再就是说在这个睡眠之前,也建议不要喝太多的水。语音时长 1:20”
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