缓解腹痛的按摩方法

按摩中脘穴,中脘穴在上腹部,前正中线上,肚脐中上四寸处,取仰卧位或坐位,先食指或中指点按中脘穴半分钟,然后按顺时针方向按揉两分钟,以局部有酸胀感为佳,可治疗消化系统疾病。

对腹痛腹胀有较好的疗效,还可以促进胃肠蠕动,增强胃肠消化吸收能力,排出胃肠道胀气,改善便秘的状况。二揉大横穴,大横穴在腹中部,距肚脐四寸处,两侧乳头直下与肚脐水平线交叉处,左右共两穴。

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