酒精和失眠有什么关系?

饮酒以后酒精很快就被胃吸收而进入血液,随后跟着血液流遍全身,其中最重要的内脏是脑和肝。

少量饮酒以后,少量的酒精对中枢神经系统产生兴奋作用,所以小剂量的酒精就足以使人产生失眠。如果继续饮酒,酒量超出了承受能力,可能会出现大脑的抑制,人昏昏沉沉,进入梦乡,如果再喝酒过度就会昏迷不醒,这是很危险的。

如果急性饮酒或一次性过量饮酒,会造成睡眠的障碍,如果长期大量饮酒,还可以引起酒精依赖性的睡眠障碍,这种睡眠障碍与酒精的滥用导致的耐受性,依赖性戒断症状有关系。

患者最初有入睡困难,试图借助酒精入睡,多在上床入睡三到四小时饮酒,起初的确能够达到改善睡眠的目的,但是随着时间的推移,酒精对睡眠的这种诱导作用越来越弱,有时候产生不易觉察的戒断症状,睡梦中出现出汗、口干、头痛,进而可以激发与酒精相关的睡眠维持障碍。手术患者可能因为心理性酒精依赖,每晚都饮酒也不会出现睡眠障碍。

睡眠障碍应该给予心理行为等的一些方法进行治疗,必要的时候用一些药物进行戒断治疗。

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