陈皮泡水一般可以去湿气。
饮用陈皮泡水一般可以去除身体的湿气。因为陈皮的主要功效是理气健脾、除湿化痰,在临床实践中,陈皮泡水除了可用于去除体内湿气,还可以缓解因肺部原因引起的咳嗽和痰,有祛痰除湿的作用。而且陈皮泡水还可以健脾,帮助消化,如果脾胃得到调理,也有助于去除湿气。此外陈皮泡水还可以缓解腹胀、消化不良等不适症状。但是陈皮泡水不适合发热的患者,因为陈皮泡水属于温性的中药,饮用后容易上火。
建议湿气重的患者平时应该养成良好的生活习惯,规律作息,不要熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情,避免情绪紧张和压力过大。此外还应该改善饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,清淡饮食,避免进食辛辣、寒凉的食物,以免加重湿气的症状。