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• 亚麻籽油的功效与作用

  亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。第三个，它有能够减少身体过敏的作用。第四个，它可以减少哮喘的发生。第五个，它能够减少像风湿性关节炎、类风湿性关节炎的这种炎症反应。第六个，它能够减少身体很多器官的炎症反应。亚麻籽油有通便顺肠的作用，因为亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，所以它对于降血脂，改善心脑血管疾病有很好的保健作用。总之，亚麻籽油有很多的作用，在咱们烹饪过程当中，适当的用亚麻籽油，对咱们身体还是有很大的好处的。

  

  02:13
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 177327次

• 刮痧的好处和坏处

  刮痧的好处：第一、可以活血化瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，可以增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以达到舒筋通络的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌紧张也会消除，疼痛和压迫的症状也可以得到明显的减轻或者消失，同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处，像一些体表有疖肿、破溃、斑疹，还有一些不明原因的包块的地方，禁止用中医刮痧来治疗，否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中医刮痧的疗法，因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧，因为刮痧会让人的皮下充血，会促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，会加重病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 11326次

• 脑梗塞吃亚麻籽油
  首先脑梗死的患者可以吃亚麻籽油。亚麻籽油的主要的营养成分包括α-亚麻酸，其中占到53%，另外还包括α-亚油酸、必须氨基酸以及部分脂肪，还有少量的微机离子，其中的α-亚麻酸对人体具有重要性。α-亚麻酸是有一个三个双键的多元不饱和脂肪酸，是一种ω3必须脂肪酸亚麻酸，α-亚麻酸是人们必须的营养素之一，使人体的健康有重要的意义。其制剂也有很多医学上的治疗效果，可以预见α-亚麻酸将在人类未来的保健和营养方面发挥着重要的作用，α-亚麻酸作为人体必需的脂肪酸，是人体各组织生物膜的结构材料，也是合成人体一系列前列素的前提，α-亚麻酸及其代谢物具有抑制视力、降血压、降血脂、抑制血小板聚集、抗血栓形成、延缓衰老、抗过敏以及抑制癌症的发生和转移等等的作用。α-亚麻酸的缺乏是导致老年痴呆、癌症、心脑血管疾病、高血压病、高脂血症、糖尿病等疾病的重要诱因。α-亚麻酸，最主要的生理作用有调节血脂、预防心肌梗死和脑梗死、降低血液黏稠度、增加血液的携氧量、对胰岛抵抗和糖尿病也有一定的作用，而且它有降压、保护视力、增加智力的作用，因此，脑梗死的患者是可以吃亚麻籽油。
  语音时长 1:56”
  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-09-18 24209次

• 儿童吃核桃油的好处和坏处
  核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，属于可食用油，据分析每100克核桃的脂肪含量为63到76克，其脂肪主要成分是亚油酸、甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，这些都是人体所必须要的脂肪酸。核桃油是将核桃仁儿通过压榨精炼提成而制成，色泽为黄色或棕黄色。是人们日常生活中理想的高级实用烹调油，有强身健体、滋润皮肤、秀美护发、健脑的作用，能预防心脑血管疾病的发生，儿童可以长期服用。坏处就是吃多了会引起腹泻，不管什么油，吃多了都会引起腹泻。
  语音时长 1:13”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-02 69172次

• 亚麻籽油直接喝有坏处
  健康食用亚麻籽油一般是没有什么影响的，还能解毒，但是不合理食用对身体不利。因为亚麻籽油的不包含程度较高，所以尤其容易氧化，而氧化后产生的自由基是皮肤质感明显变差、促进人体衰老、患病甚至罹患癌症的重要诱因。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 6904次

• 喝亚麻籽油有什么好处
  病情分析：亚麻籽油具有养血祛风、润肠通便的作用。在日常生活中适量的喝一些亚麻籽油，能够起到缓解皮肤干燥、脱发、肠道便秘的作用，同时亚麻籽油含有不饱和脂肪酸，能够达到瘦身的效果，还能起到软化血管、降脂的作用对于预防脑血管疾病有一定的好处，还能延缓衰老。意见建议：在日常生活中，建议饮食应均衡，而且还要荤素搭配，饮食还要多样化，不要单一，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的健康非常有益。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-28 3608次

• 儿童吃亚麻籽油的好处和坏处
  儿童吃亚麻籽油的好处一般有缓解便秘、促进大脑发育、促进骨骼发育等。坏处可能会引起过敏反应、导致营养失衡、影响消化功能等。好处1、缓解便秘：亚麻籽油中含有不饱和脂肪酸，有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，使排便更顺畅。2、促进大脑发育：其中
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-22 0次

• 探究！儿童吃亚麻籽油的好处和坏处
  🤔在儿童的饮食健康中，亚麻籽油逐渐成为了众多家长的关注焦点。这种富含多不饱和脂肪酸的植物油，到底能给孩子们带来哪些好处？又是否存在潜在的坏处呢？🎉好处⭐缓解便秘：亚麻籽油中的不饱和脂肪酸有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，使排便更顺畅。这对于经常便秘的儿童来说，无疑是一个好消息！⭐促进大脑发育：亚
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-12-06 0次