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• 亚麻籽油的功效与作用

  亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。第三个，它有能够减少身体过敏的作用。第四个，它可以减少哮喘的发生。第五个，它能够减少像风湿性关节炎、类风湿性关节炎的这种炎症反应。第六个，它能够减少身体很多器官的炎症反应。亚麻籽油有通便顺肠的作用，因为亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，所以它对于降血脂，改善心脑血管疾病有很好的保健作用。总之，亚麻籽油有很多的作用，在咱们烹饪过程当中，适当的用亚麻籽油，对咱们身体还是有很大的好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 176437次

• 葡萄籽油的功效与作用

  葡萄籽油，主要的成分是亚麻油，亚麻油的比例，可以占到总脂肪酸的70%以上，有的甚至达到80%多。既然它属于高亚油酸，它就有这种以下的作用：第一，它有抗氧化作用，能过淡化皮肤的色斑，对于美容养颜有一定的作用。第二，它可以调节内分泌失调引起的一些皮肤干燥，降低黑色素、祛斑、祛黄褐斑等等，所以对美容也有效。第三，它可以刺激细胞的分裂，和细胞的组织的再生，所以它可以减少皱纹，延缓衰老，第四，它可以抑制和清除体内的自由基，发挥抗癌、抑癌的作用，第五，对于一些神经系统的一些损伤，也有一定的修复作用。适宜的人群有：第一，需要有抗衰老，有延缓衰老的人群。第二，还有美容，润泽皮肤，美容，美颜作用的这种女性有需求的。第三，还有一些皮肤不好，有一些皱纹，黄褐斑，肤色不佳的这种人群可以用。第四，像心脑血管疾病的人群可以用用。第五，像一些过敏体质的人群，也可以用用。第六，还有一些长期使用电脑、手机、看电视的人群，他也可以常食用这种葡萄籽油。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-02 192190次

• 亚麻籽油怎么吃治便秘
  亚麻籽油是可以治疗便秘的，在使用上亚麻籽油可以搭配绿茶喝，这样还具有抗氧化作用，能有助于亚麻籽油更好的发挥其作用。同时，亚麻籽油还可以搭配酸奶，因为本身酸奶就有润肠通便的作用，能够促进肠道的蠕动，如果再搭配上亚麻籽油，那么效果就会更好了。同时，如果喝亚麻籽油的话还可以降血压，降血脂，亚麻籽油可以空腹喝，早上空腹喝起到治疗便秘的效果是非常不错的。在服用亚麻籽油时，还可以适当的搭配一些运动也能够促进肠道的蠕动，同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  语音时长 1:01”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-05 28733次

• 亚麻籽油对多囊肾好吗
  可以肯定的告诉大家，亚麻籽油有一定的价值，主要的作用有降血脂的作用，可以改善心脑血管疾病，预防糖尿病，肿瘤等多种功能，但是亚麻籽油对多囊肾没有特殊的治疗作用，平时可以吃亚麻籽油，但是不能过度的依赖。多囊肾它是一种先天性遗传性疾病，它的病变主要就是肾脏内有囊肿，早期是几个小囊肿，随着疾病的发展肾脏就会布满大小不等的多个囊肿，会压迫正常的肾实质，导致正常的肾单位减少。亚麻籽油对肾囊肿的发展没有控制作用，所以它不可能从根本上治疗肾脏多囊肾，对于多囊肾它最终会出现肾功能衰竭而死亡，亚麻籽油对这个没有有效的控制，亚麻籽油对人有一定的好处，不能过度的夸大它对多囊肾的治疗效果。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-03-16 3916次

• 亚麻籽油怎么吃治便秘
  病情分析：亚麻籽油可以搭配酸奶对改善便秘有很好的功效。酸奶具有润肠通便和亚麻籽油也具有润肠通便的功效，能够同时改善身体的肠道功能，改善便秘症状。也可以配合绿茶，都具有抗氧化有助于亚麻籽油的效果，发挥充分的作用改善肠道功能。意见建议：口服亚麻籽油时，可以适当配合新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，比如海带，木耳，芹菜，小白菜，促进身体胃肠蠕动改善便秘症状。定期体格检查身体的胃肠功能指标，防止病情加重。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2023-02-27 2210次

• 亚麻籽油治便秘吗
  病情分析：亚麻籽油单独应用治疗便秘效果并不是很明显，但是可以辅助治疗便秘。因为亚麻籽油含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效地促进胃肠蠕动，有润燥通便的作用。意见建议：建议便秘患者尽早去医院完善肠镜等相关检查，明确病因后采取有效的治疗措施，避免私自滥服药物而耽误病情。平时注意多饮水，保持良好的饮食习惯，如规律清淡、清洁饮食，避免过度摄入高脂肪、高胆固醇类食物，避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-11 2104次

• 孕妇可以吃亚麻籽油吗
  孕妇可适量吃亚麻籽油。建议用量：10g（约1匙）/天。孕妇在日常生活中应保持营养均衡，有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的生长发育。孕妇可适量吃亚麻籽油，有利于增加食物的口感，增强食欲，同时也有利于身体补充维生素、亚油酸等多种营养成分，有益
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-31 0次

• 亚麻籽油怎么吃治便秘
  亚麻籽油是可以治疗便秘的，在使用上亚麻籽油可以搭配绿茶喝，这样还具有抗氧化作用，能有助于亚麻籽油更好的发挥其作用。同时，亚麻籽油还可以搭配酸奶，因为本身酸奶就有润肠通便的作用，能够促进肠道的蠕动，如果再搭配上亚麻籽油，那么效果就会更好了。同时，如果喝亚麻籽油的话还可以降血压，降血脂，亚麻籽油可以空腹
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 1002次