后脖子牵着脑袋疼通常是指后颈部牵着头痛，一低头就后颈部牵着头痛可能是受凉、软组织受损、颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等原因所致，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。
1、受凉：
若天气过于寒凉，外出时没有戴帽子或者围巾，可能会导致后颈部或者头部受凉，会造成局部血管肌肉收缩痉挛，可引起疼痛、僵硬等症状，低头时症状会更加明显。通过烤电能够促进局部的血液循环，有利于缓解症状。
2、软组织受损：
若在外力的作用下导致后颈部软组织受损，会使局部有炎性物质渗出，可引起肿痛感，低头时可能会导致头部有牵扯性疼痛。可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。
3、颈椎病：
长期低头工作易导致颈椎的生理曲度发生改变，会导致颈椎间盘髓核突出，一旦对周围神经造成压迫，可引起颈部疼痛、头痛、头晕等症状。可以遵医嘱使用颈康胶囊、颈复康颗粒、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
4、颈椎间盘突出症：
可能是慢性损伤、急性外伤等因素所致，会导致颈椎间盘发生退行性改变，可能会引起后颈部疼痛、上肢麻木等症状。可以在医生的指导下使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物进行治疗。
5、颈椎管狭窄症：
与创伤、感染、医源性损伤等因素有关，患病后会导致管腔狭窄，低头时会导致局部的脊髓或者神经遭受压迫，可能会导致后颈部和头部出现疼痛感。可以在专业医生的操作下通过颈椎管扩大成形术、前路椎间盘切除术等药物进行治疗。
如果症状比较严重应该立即就医，在患病期间应该注意休息，避免身体过于劳累，以免导致病情加重。
