孩子上体育课头晕怎么回事

孩子上体育课头晕可能是由于睡眠不足、低血糖、脑供血不足等原因导致的。

1、睡眠不足：

上学期间的孩子，作业比较多，容易导致睡眠不足，每天晚睡早起可能会出现头晕，不舒服，没精神，但这都是压力大比较累导致的。可以适当地调整睡觉时间，会自行缓解。

2、低血糖：

很多孩子早上起得比较早，早餐不合胃口，不喜欢吃早饭，尤其是上体育课的时候，很容易出现饥饿，导致出现低血糖的症状。低血糖一般会出现头晕，也可能会出现眼前发黑、昏迷、出冷汗、面色发白等症状。应及时给予孩子糖水饮用或者糖块含服以缓解由于低血糖而引起的晕厥现象，必要时还需要进行静脉输液治疗。

3、脑供血不足：

上体育课运动后机体内血液会重新分布，血流会明显流向四肢并且增加四肢肌肉组织的血流量，从而导致脑部血液供应不足，从而引起头晕、想吐的症状。

除此之外还可能与贫血有关，平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜水果。忌食辛辣等刺激性的食物，避免油腻、快餐之类的食品。坚持锻炼身体，提高身体免疫力。