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• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 28206次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2192次

• 喝什么能补气血
  补气血的方法有很多，其中可以通过食疗和药物来进行治疗。而对于喝什么能补气血，大致是有以下几个方面：第一，从食疗的角度。一些汤可以补气血，比如生姜当归羊肉汤或者是枸杞生姜大枣汤以及乌鸡当归大枣汤等等，对于补气血都是有较好的疗效，所以说在临床上或者日常的生活中可以补气血，口服进行治疗。第二，一些中成药的口服也是可以补气血。比如复方阿胶浆，驴胶补血冲剂以及气血双补口服液或者八珍汤，十全大补汤等等，对于补气血都是有较好的疗效。另外，除了喝汤或者是喝一些口服制剂补血之外，也可以吃一些大枣，或者是补血的当归，黄芪，肉桂等等，都是有较好的疗效，临床上都是可以进行随机的配伍应用。
  语音时长 01:39”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-11 31973次

• 吃什么能补气血
  气血亏虚在临床上是比较多见的，女性患者更为常见，吃什么能补气血大致有以下几个方面：第一、食物能够补益气血，补益气血的食物在平时的日常生活中包括赤小豆、薏仁、桃仁、杏仁以及燕窝、小茴香、乌梅或者是红枣、莲藕等等。第二、药物也可以补益气血，在临床上补益气血的药物有很多，其中包括人参、当归、枸杞子、党参、黄芪、肉桂或者其他一些补益气血，能够提高人体正气和免疫力的药物。所以补充气血通过食物和药物双重的作用能够较好的缓解，在临床上或者是平时的日常生活中可以选择这类食物或者是药物进行治疗。另外，一些中成药也可以补充气血，比如气血双补口服液、复方阿胶浆、驴胶补血冲剂等等。
  语音时长 01:40”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 34148次

• 吃什么能补气血
  病情分析：气血不足的表现有动力不足，会出现乏力气短、心慌、头晕，面色苍白、萎黄、无华；影响脏腑功能，容易气短、感冒、疲劳；影响睡眠，入睡难、早醒，睡眠浅轻。意见建议：患者要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗。平时可以多吃一些补气血的食物，如牛肉、羊肉、猪肉以及牛奶、鸡蛋、红枣、枸杞、山药、莲子等都可以补血。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-28 4103次

• 女人喝什么补气血养颜
  对于女人来说补气补血的食品和药物都非常多。往往用一些药物和食品泡茶饮。以达到补气补血养颜的目的。常用的有桂圆，枸杞，大枣，西洋参，黄芪。玫瑰花等。这些物质内含有大量的维生素和微量元素和矿物质。提高人体的免疫力，补气补血而达到养颜的作用。这些物资可以代茶饮，也可以做成膏方或者煲汤食用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-04 3403次

• 补气血喝什么泡水
  患者补气血可以用大枣、枸杞、人参等泡水喝。1、大枣：属于药食同源的物品，在中医方面具有补中益气、养血安神等功效，可用于改善脾虚证、失眠证、脏躁等病证。2、枸杞：其中含有还有甜菜碱、烟酸、胡萝卜素、核黄素、β-谷甾醇等化学成分，有利于补充身体所需的部分营养，在一定程度上也可以促进造血功能，所以用枸杞泡
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 女人喝什么豆浆补气血
  并没有补气血的豆浆，女人喝豆浆通常不能起到补气血的作用，想要补气血可以遵医嘱服用药物治疗。女人气血不足考虑与思虑过度、久病不愈等因素有关，在此期间可以喝一些有营养的饮品，比如牛奶、豆浆、奶粉、蛋白粉等。豆浆中的营养价值较高，喝了之后可以为机体补充蛋白质、脂肪，对增强身体免疫力有帮助。但是豆浆属于食物
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-07 0次