问吃什么能补气血

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• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 28242次

• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 46161次

• 吃什么能补气血
  气血亏虚在临床上是比较多见的，女性患者更为常见，吃什么能补气血大致有以下几个方面：第一、食物能够补益气血，补益气血的食物在平时的日常生活中包括赤小豆、薏仁、桃仁、杏仁以及燕窝、小茴香、乌梅或者是红枣、莲藕等等。第二、药物也可以补益气血，在临床上补益气血的药物有很多，其中包括人参、当归、枸杞子、党参、黄芪、肉桂或者其他一些补益气血，能够提高人体正气和免疫力的药物。所以补充气血通过食物和药物双重的作用能够较好的缓解，在临床上或者是平时的日常生活中可以选择这类食物或者是药物进行治疗。另外，一些中成药也可以补充气血，比如气血双补口服液、复方阿胶浆、驴胶补血冲剂等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 34184次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者在临床上比较多见，尤其是女性患者最为常见。那么对于吃什么补气血大致有以下几个方面：第一，从食物的角度进行补气血的治疗，比如在临床上可以吃一些肝脏类，比如动物的肝脏，像猪肝、羊肝、鹅肝以及其他一些动物的肝脏。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用药物来进行补血的治疗，临床上常用的中成药，比如复方阿胶浆、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等，对于补气血都是有较好的疗效。第三，除了药物应用之外，注意休息、避免劳累以及不要吸烟饮酒和其他一些不良的生活方式，也是补充气血、调理气血的一个好办法。所以通过以上几种方法，那么气血不足就会能够得到较好的滋养。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-25 44355次

• 吃什么补气血
  如果是气血虚弱，可以出现乏力，汗出，气短，皮肤颜色、睑结膜、指甲末端苍白等身体虚弱的症状。可以服用八珍颗粒益气补血。平时可以多吃益气养血的食物，如阿胶，桂圆，大枣，瘦肉，动物肝脏及血制品，乌鸡汤等食物。平时尽量多样化饮食，适当活动，按时作息，保证充足睡眠。
  张桂芬 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-27 3201次

• 吃什么补气血又快又好？
  病情分析：可以用补气血的中药，有补中益气丸、参苓白术散这一类的，补血的有四物汤、八珍益母颗粒等。还可以多吃一些食物进行调理，比如补气可以用山药，茯苓，党参这一类熬粥或者炖汤，补血一般用当归、阿胶、枸杞子这一类的食物。意见建议：患者要及时到医院检查，确定病情，在医生指导下进行调理，争取早日康复。平时要注意休息，不熬夜，保证睡眠充足。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-08 1502次

• 吃什么补气血
  气血对于人体健康至关重要，然而很多人却常常面临气血不足的困扰。究竟吃什么可以有效补气血呢？让我们一起来寻找答案。1、红色食物：像红枣、红豆、枸杞等红色食物，具有良好的补气血功效。红色食物多入心经和小肠经，能为人体提供丰富的营养，促进血液循环
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-29 0次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者在临床上比较多见，尤其是女性患者最为常见。那么对于吃什么补气血大致有以下几个方面：第一，从食物的角度进行补气血的治疗，比如在临床上可以吃一些肝脏类，比如动物的肝脏，像猪肝、羊肝、鹅肝以及其他一些动物的肝脏。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用药物来进行补血的治疗，临
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1489次