骨关节炎该注意什么

骨关节炎的患者首先要加强自我保护，进行适当的体育锻炼，减少股四头肌萎缩；注意保暖，以免感受风寒，不利于恢复；加强股四头肌的功能训练，如空蹬自行车训练等；还应经常变换姿势，防止过度疲劳，避免单个关节长期负重；日常生活中不要长时间的站立和行走，减少关节的负重情况。

骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。主要侵害关节软骨、骨和滑膜组织，导致关节疼痛、畸形和功能障碍，从而影响患者的活动能力。
1、对肢体的危害：患者在骨关节炎的晚期，可能会合并出现关节脱位、关节畸形等，致残率比较高。

2、对生活的影响：骨关节炎主要侵害关节软骨、骨和滑膜组织，导致关节疼痛、畸形和功能障碍，从而影响患者的活动能力。

3、对心理的影响：骨关节炎会导致患者的关节发生畸形改变，影响自身的美观形象，长期以来会给患者造成很大的心理压力。

临床上，患有骨关节炎的患者，在饮食上应该以高热量、高蛋白、易消化的食物为主。

1、禁食高甜的食物，如蛋糕、奶油、糖类等，甜食不利于病情的恢复。

2、禁食油甘肥腻的食物，如油炸类食品、肥肉等，肥腻的食物会加速机体产生酮体，从而导致物质代谢不平衡。

3、禁食海鲜类食物，如海带、鱼、虾等，海类产品偏寒凉，且易生成尿酸结晶，会加重关节炎的症状。

4、禁食辛辣刺激性的食物，如辣椒、生葱等，会刺激炎症的发展，不利于恢复。

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