倒班工作会引起睡眠障碍吗

倒班工作会引起睡眠障碍,因为倒班工作是非常常见的一种社会工作模式,有的人是适应的,但是有的人也不适应,所以说倒班工作是由生物节律变化,睡眠障碍,社会家庭多方面因素影响的,倒班工作所致的睡眠障碍表现失眠失睡,一个就是非传统固定时间工作,另一个就是,不同的工作时间之间三班倒。

这两种情形对睡眠影响是不是很一样的。对于相对固定的任务倒班工作的,这种变化是长期固定的,生物节律也不会受到太大的影响。

但是对于这个三班倒的人就不一样了,这个会是身体的这种睡眠觉醒节律失去同步化,破坏了这种生物节律,短时间内也很难重新建立一个正常的节律,所以说这个三班倒的工作对人体的生物节律影响是非常大的,除了破坏生物节律有呀,往往倒班人员白天睡不着,晚上仍然睡眠质量比较差。

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