流产后宫缩要几天

流产后一般当时就会出现宫缩现象，可能会持续3-5天的时间。

流产后的子宫收缩时间与怀孕的天数有关，一般来说，怀孕的月份越大，子宫收缩的时间越长。但一般情况下，药物流产会选择在妊娠49天内进行。此外，子宫在3到5天就可恢复正常，而且最晚两周应该恢复正常。

流产后首先要注意保证合理的营养搭配，保证鸡蛋、牛奶、肉、鱼、禽等高蛋白质食物的摄入，还可以多吃些红枣、红豆、鸡汤等来调补身体，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果。但应注意少吃生冷等刺激性的食物，以免引起消化不良。平时休息期间也不要一直卧床，可适量活动，促进子宫积血排出。

流产后也要注意保持个人卫生，除了要注意私处的卫生清洁，还要把自己所更换的内裤全部消毒洗净，并且注意干燥，防止微生物滋生。同时在一个月内，要避免有性生活的出现，因为这个时期是最容易受到外界病情的侵袭，很容易感染细菌导致妇科炎症的出现。