孕妇中暑可以通过保持通风、穿着轻便、多饮水、合理饮食、遵医嘱用药等方法改善。
1、保持通风:
孕妇的身体抵抗力较为低下,如果长时间处于闷热的环境中,有可能会引起体温调节中枢功能障碍,进而造成中暑,容易出现头晕、头痛、乏力等症状,为了防止疾病进一步加重,也为了避免对胎儿的发育造成影响,要注意保持室内空气流通,可以打开窗户,使用风扇、空调等设备来帮助降低室内温度。
2、穿着轻便:
应注意穿着宽松、轻便的衣服,避免穿着过于紧身的衣服,以利于散热。
3、多饮水:
中暑期间要不断补充水分,以免因为脱水,导致身体电解质失衡。
4、合理饮食:
中暑期间容易引起食欲下降,可以适当吃苹果、香蕉、火龙果、西瓜等食物,不仅可以帮助身体补充营养,而且一般不会增加胃肠道负担。
5、遵医嘱用药:
若症状比较严重,也可以在权衡利弊后,在医生的指导下口服六一散、金银花露等药物进行治疗。
怀孕期间应定期产检,比如可以定期复查B超,有利于了解胎儿的生长发育情况。