专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g(约1块)/天
慎食人群: 消化不良患者、胆囊炎患者
宜食原因: 鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙元素等营养物质,可以为身体代谢提供所需能量。因为其中含有的糖分比较少,所以即便是血糖偏高或者糖尿病患者也可以适量吃,不会加重病情。
注意事项: 鸡胸肉可以煮熟或炒熟食用,但要控制摄入量,否则会增加胃肠负担。
正文:
糖尿病患者可适量吃鸡胸肉。
建议用量:100g(约1块)/天。
因为糖尿病与饮食有一定的关系,所以不宜吃含糖量比较高的食物。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙元素等营养物质,可以为身体代谢提供所需能量。因为其中含有的糖分比较少,所以即便是血糖偏高或者糖尿病患者也可以适量吃,不会加重病情。
鸡胸肉可以煮熟或炒熟食用,但要控制摄入量,否则会增加胃肠负担。由于鸡胸肉中含有的蛋白质比较多,所以消化不良患者不宜吃,否则会导致消化不良的情况更加严重。患有胆囊炎的患者也不宜吃鸡胸肉,否则会刺激胆囊收缩,在一定程度上加重胆囊负担,从而导致病情反复或恶化。
糖尿病患者可以适当的进行运动,有助于提高身体代谢,并且提高身体免疫力,对身体健康有好处。