孕妇血糖高可以喝椰子水吗

专家建议: 不建议喝

慎食原因: 椰子水中含有较多果糖、葡萄糖，升糖指数较高，孕妇出现血糖升高提示体内的糖代谢紊乱，喝椰子水，易导致体内摄入更多糖分，加重糖代谢紊乱，使血糖水平升高，影响胎儿生长发育。

注意事项: 还不可喝白糖水、红糖水、蜂蜜水等；可适量吃黄瓜、芹菜、苦瓜等。

正文:

孕妇血糖高不建议喝椰子水。

孕妇血糖高应避免摄入高糖饮品，椰子水中含有较多的果糖、葡萄糖，升糖指数较高，孕妇出现了血糖升高的情况通常提示体内的糖代谢出现紊乱，如果再喝椰子水，容易导致体内摄入更多的糖分，从而加重糖代谢紊乱，使血糖水平更加升高，对身体健康造成不良影响，还会影响到胎儿的正常生长和发育。

孕妇出现血糖高的情况，除了不能喝椰子水之外，还不能喝白糖水、红糖水、蜂蜜水等饮品，这些饮品中的糖分也比较高，喝了以后不利于身体健康，孕妇可以适量的吃黄瓜、芹菜、苦瓜等食物，通常不会使血糖水平上升，而且还能为身体补充维生素和膳食纤维。

孕妇应保持良好的心态，避免心情过度紧张和焦虑，适量进行运动，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于身体健康。