孕妇血糖高可以喝柠檬水吗

专家建议: 可适量喝

建议用量: 200ml（约1杯）/天

慎食人群: 对柠檬水过敏者、腹泻患者

宜食原因: 柠檬水升糖的指数并不高，孕妇血糖高适量喝一般不会使血糖升高，柠檬水中还含有维生素和膳食纤维等成分，还能够为机体补充营养，补充机体所需要的水分，对胎儿生长发发育也有帮助。

注意事项: 柠檬水建议饭后喝，不建议空腹时饮用，也避免过量喝。

正文:

孕妇血糖高可适量喝柠檬水。

建议用量：200ml（约1杯）/天。

孕妇血糖高饮食上不建议吃高糖的食物，柠檬水升糖的指数并不高，孕妇血糖高，适量喝一般不会使血糖升高，并不会对机体产生危害。柠檬水中还含有维生素和膳食纤维等成分，平时适量喝，还能够为机体补充营养，补充机体所需要的水分，缓解口渴，对胎儿生长发育也有一定的帮助。

柠檬水建议饭后喝，不建议空腹时饮用，也避免过量喝。如果自身属于柠檬水过敏者，则不建议喝，容易出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、脱皮等，柠檬水会促进胃肠道蠕动，腹泻患者不建议喝，容易加重症状。

孕妇血糖高在日常还需要做好血糖监测工作，要定期产检，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，保持积极乐观的心态。