体寒最怕哪三种菜

临床上并没有体寒最怕哪三种菜这种说法,体寒患者一般怕吃黄瓜、苦瓜、冬瓜等性味寒凉的菜。

1、黄瓜:是一种比较常见的蔬菜,水分含量比较丰富,性凉,体寒患者吃了以后不利于病情恢复。

2、苦瓜:在日常生活中也比较常见,还可以作为中药材食用,苦瓜具有祛暑清热、解毒的功效,味苦,性寒,体寒患者吃了以后会加重体寒的症状。

3、冬瓜:可以煲汤,也可以清炒,作为食物食用具有补充营养的作用,作为药物使用时具有利尿、清热的作用,性微寒,也不适合体寒患者吃,过量吃这些食物,可能不利于身体健康。

除以上蔬菜外,一般还有鱼腥草、淡竹笋、西红柿等,这些食物都属于药食同源,传统中医认为,这些蔬菜性味寒凉,吃了以后容易导致体内阴阳失衡,会导致体寒的症状加重,平时可以适量的吃温热性的食物,比如生姜、大枣、人参等,对病情恢复有一定作用,如果患者体寒的症状比较严重,需要及时就医治疗,以免症状持续发展引发其他并发症,对身体健康产生影响。

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