专家建议: 可适量吃
建议用量: 300g(约半只)/天
慎食人群: 功能性消化不良、痛风患者、痔疮患者
宜食原因: 鸽子当中含有蛋白质,脂肪含量较低,还含有钙、铁、锌等微量元素,鼻炎患者适量吃鸽子,能够保持营养均衡,有助于补充体力。鸽子不属于刺激性食物,所以并不会影响到患者的病情。
注意事项: 可清炖或蒸熟后食用,以清淡为主,不能与羊肉、黄鳝一起吃。
正文:
鼻炎患者可适量吃鸽子。
建议用量:300g(约半只)/天。
鼻炎患者要少吃辛辣刺激、易过敏的食物。鸽子当中含有蛋白质,脂肪含量较低,还含有钙、铁、锌等微量元素,鼻炎患者适量吃鸽子,能够保持营养均衡,有助于补充体力。鸽子不属于刺激性食物,所以并不会影响到患者的病情。
鸽子可清炖或蒸熟后食用,烹饪时以清淡为主,避免放入辣椒、大酱等调味料。鸽子不能与羊肉、黄鳝等食物一起吃,不利于营养的吸收,还会造成胃肠道不适。功能性消化不良、痛风患者、痔疮患者不适宜吃鸽子,容易加重病情,不利于身体健康。
鼻炎患者要做好自身防护工作,外出时佩戴好口罩,避免环境当中的粉尘进入呼吸道。还要保持充足的休息,避免熬夜晚睡。适当参加户外活动,进行跑步、登山、跳绳等运动,有助于增强体质。