睡眠不好看什么科最好的说法不准确,睡眠不好可以看心理科、神经内科、呼吸内科,应根据自身情况选择科室治疗。睡眠不好可及时就诊,遵医嘱正确使用药物治疗。
1、心理科:
如果除了睡眠不好外还伴有情绪波动现象,如焦虑、抑郁、精神紧张、脾气暴躁等,可以看心理科。
2、神经内科:
若患有神经系统退行性疾病可导致睡眠不好,如不宁腿综合征、阵挛性癫痫等,需要及时看神经内科。
3、呼吸内科:
除上述原因外,睡眠不好也可能是由感冒、支气管哮喘、呼吸暂停综合征等疾病所引起的,因此,也可去呼吸内科治疗疾病。
若出现睡眠不好的现象,可遵医嘱使用改善睡眠的药物,如谷维素片、复方苯巴比妥溴化钠片,也应积极治疗原发疾病。平时应养成良好的睡眠习惯,可在睡前泡脚、喝牛奶,都有助于改善睡眠。