女性睡眠不好看什么科

女, 63岁

2020-07-18 1578次

病情描述:

女性睡眠不好看什么科

医生回答

病情分析:

女性睡眠不好建议看神经内科。睡眠不好属于睡眠障碍的一种,可能是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的。因大脑得不到及时和充分的休息,可严重的影响记忆力、判断力,严重时会损伤大脑。

意见建议:

患者应该注意从心理上进行调整,保持平稳的心情,可以通过进行户外运动转移大脑的注意力。在睡觉前避免进行过于剧烈的运动或者摄入具有兴奋性的食物。

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