什么食物补血最快最好

并没有食物补血最快最好的说法，贫血的患者可以适当的吃一些含铁元素丰富的食物，也可在医生的指导下，通过服用补血的药物来进行治疗。

食物：贫血的患者可以适当的吃一些牛肉、瘦猪肉、鱼肉、鸡蛋、动物肝脏、红豆、红小豆、红枣、桂圆、菠菜、黑木耳、香菇等，能够补充身体所需的营养，同时还能够起到辅助补血的效果。但是食物不具有治疗贫血的功效，只能够起到辅助治疗的效果。

药物：贫血一般是由于失血过多或者是升血不足导致的，贫血的患者会表现为面色苍白、头晕眼花、心慌失眠、月经量少、眼脸唇颊缺乏血色，贫血的患者可以在医生的指导下服用熟地黄、何首乌、当归、阿胶等中药材来改善，也可以在医生的指导下服用富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆、叶酸片、复合维生素片等药物来改善贫血。