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• 焦虑症的表现

  焦虑症的病人主要有两种类型，一种是惊恐发作，一种是广泛性焦虑。惊恐发作的病人，他主要表现为一个是濒死感，一个是精神崩溃，一个是精神状态的不可控制这几个情况。那么这种情况的病人，往往是表现为一个发病急，症状重，反应比较激烈。另外一种情况，就是广泛性焦虑的病人，广泛性焦虑的症状就反应的是更加的广泛，可能会表现为情绪不安，表现为头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱，甚至有的人表现为内分泌的紊乱，比如说女性的月经不规律，或者是停经，这都可以是广泛性焦虑的表现。当然广泛性焦虑当中又分成精神上的焦虑，躯体上的焦虑症状，精神上的焦虑症状。躯体上的焦虑症状，以及不安这些表现，都是可以表现为焦虑的症状，所以说焦虑症状的表现可能会多种多样的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 70748次

• 焦虑症有什么症状

  焦虑症的症状多种多样，患者的表现往往都不同。在我门诊上经常来看，病人有焦虑的时候，往往反映的是什么呢，十个里面有七八个，反映的是身体不舒服，好多人就会胸闷，大汗淋漓、心悸、心慌，感觉就是憋气要憋过去，濒死的感觉。往往是躯体症状明显，所以说每个人都不一样，总结起来大概分为三类，刚才我说的，主要是一些躯体的症状，第一个是，处境不相称的痛苦的情绪体验，外边没有客观的对象，就是没有什么事，也没有危急的事件，但是他感觉就是害怕、紧张，就像前面我谈到了，焦虑症的概念一样，无缘无由的他就害怕紧张、恐惧，其实并没有什么事情发生，总担心会有不好的事发生，大祸临头了，出现坏的结局、患者的表现情绪比较低落，有的时候会很伤感，流眼泪。第二个，精神运动性不安，精神运动性不安就是病人怎么了，我们常常见的是静坐不能，来回走动坐不住，烦燥双眉紧缩，他们姿势是僵硬的，好多人反映后背肩膀，都是僵硬的，坐立不安有的时候大喊大叫，呆不住出去跑。再有就是刚才说的躯体症状，躯体症状就像我们经常说的，我把它分成好几类，一个呼吸系统，呼吸变快变浅，频率变得非常非常快，再一个心血管系统，总觉得心前区有疼痛，胸闷大汗淋漓了等等，老觉得是不是发作心绞痛，神经系统有耳鸣头晕，这些都有，自主神经系统，有的时候焦虑太厉害，我们常见的一种经常跑厕所，尿急、尿频、尿痛，手足多汗，急性发作的时候有时候大汗淋漓，赶快跑急诊经常多见，再一个最常最常见的，就是睡眠不好，焦虑病人很多时候，我们叫入睡困难，很常见，有的时候睡眠很浅、易醒，醒了以后再也睡不着，这就是焦虑障碍常见的一些征兆。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 18101次

• 心理治疗对焦虑症有帮助吗
  心理治疗对焦虑症是有帮助的。焦虑主要是莫名的担心、紧张、坐立不安等，对于轻度的焦虑以心理治疗为主，药物治疗为辅，对于症状较严重，伴有躯体症状较重的，可以首选药物治疗，但是心理治疗从根本上来说也是治疗的基础。心理治疗可以选择的方法有支持性的心理治疗，认知治疗，行为治疗，森田治疗以及催眠治疗等方法，主要是帮助病人纠正不良的认知，同时可以给予体贴安慰患者，缓解患者的焦虑情绪。另外也可以采用精神分析的方法来挖掘患者内心深处的焦虑和不安全，帮助患者解决焦虑情绪。
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  常卫利 主治医师郑州大学第一附属医院

  2020-02-08 4767次

• 如何帮助家人缓解焦虑症
  如果有严重焦虑症建议患者去正规医院看心理医生，医生会根据患者的情况用药，也可以自我调节，你能做的就是要理解患者，鼓励患者。还可以每天吃谷维素，一天三次，一次两粒，这会舒缓患者的神经，帮助患者改善睡眠。可以用森田疗法，不把身体的症状放在心里，身体的不舒服都是错误的信息，不理会这些不舒服的症状，就会慢慢的减轻了。放下担忧，担忧都是扩大化的结果，当紧张非常不舒服的时候做深呼吸，暗示自己，症状一会就好了。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-12 5090次

• 焦虑症对生活有哪些影响
  病情分析：焦虑症可能会出现紧张不安、忧虑、恐惧、烦躁等症状，严重时可能会导致患者坐立不安，不能正常工作，并且在生活中可能会表现为突然惊恐发作、对任何事情出现恐惧心理，导致患者正常生活受到不良影响。焦虑症可能会导致精神长期处于紧张状态，造成全身血液循环加快，此时可能会加重心脏的血运负担，增加患心血管疾病的风险，影响患者的身体健康。意见建议：患者一定要到正规医院检查治疗。平时一定要避免熬夜，睡眠要充足，而且每天应该适当的进行一定量的体育运动锻炼，可以让身体保持较好的状态，能起到缓解焦虑的作用。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-04-26 2402次

• 心理治疗对焦虑症有帮助吗
  病情分析：心理治疗对焦虑症有帮助。通过心理治疗可以帮助患者缓解自己的焦虑情绪，减轻症状，常用的心理疗法包括放松治疗、行为治疗、认知疗法以及催眠疗法等等。当然，病情严重程度不同的患者，使用心理治疗法的疗效也是不同的。一般来说，轻症的患者使用心理治疗法的效果较好。意见建议：治疗过程比较长，因此患者需要积极配合医生，不能自己盲目乱用药物。患者应该保持平稳的心态，耐心治疗，争取早日康复。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-04-22 2203次

• 什么运动对治疗焦虑症好
  焦虑症是发病率很高的一种心理疾病，属于心理神经症，临床证明运动对缓解焦虑症有非常好的效果，但是具体运动项目的选择，不同的人适应不同的运动，焦虑症患者可以根据个人的兴趣爱好方面的运动来进行选择，感兴趣的运动能够更好的坚持，也能够更有效的带来情绪的愉悦放松，缓解焦虑。不过运动缓解焦虑症只是其中的一种方法
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-08-28 7203次

• 如何帮助家人缓解焦虑症
  如果有严重焦虑症建议患者去正规医院看心理医生，医生会根据患者的情况用药，也可以自我调节，你能做的就是要理解患者，鼓励患者。还可以每天吃谷维素，一天三次，一次两粒，这会舒缓患者的神经，帮助患者改善睡眠。可以用森田疗法，不把身体的症状放在心里，身体的不舒服都是错误的信息，不理会这些不舒服的症状，就会慢慢
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 276次