高血压头蒙怎么回事

高血压出现头蒙的情况要考虑是因为血压控制不好所导致的,也不排除饮食和生活习惯方面的不良因素所导致。

建议高血压患者除了要长期、有规律的服用降压药物以外,在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要控制食盐每日五到六克左右,要少吃动物的内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄等,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时要控制体重,坚持进行体育锻炼,保持平乐观的心态,对于血压的平稳控制都有非常重要的作用。

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