在日常生活中有些患者睡眠时打呼噜,这该怎么止住?首先介绍一下打呼噜及打鼾的原因,多是由于身体肥胖,舌头肥大,鼻骨异常和心血管病变引起。

如果是体型过于肥胖的患者,要采取减肥治疗,一旦体重减轻打呼噜的情况也会减少。

如果是由舌头肥大原因引起,可以给予手术治疗。

如果是鼻部不异常,比如上呼吸道感染,引起鼻黏膜充血造成,可以服用感冒药物进行治疗。

如果是由心血管病变引起,要对心血管疾病进行干预治疗,才能减轻睡眠打呼噜的情况。

同时,要注意不要过于劳累,过于劳累,晚上睡眠时也容易出现打呼噜的情况。

还要注意床品,最好采用合适的产品进行睡觉,同时以右侧卧位为宜,可以避免睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,从而出现打呼噜的情况,可以在睡眠时背部垫一个小皮球,有助于强制性的保持右侧卧位,减轻睡眠时打呼噜的情况。

如果通过以上方法仍不能止住睡眠时打呼噜,需要到医院耳鼻喉科就诊,必要时行手术治疗可以减轻睡眠打呼噜。

以上内容仅供参考

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