孕吐是指怀孕四十多天的女性出现的恶心呕吐这样的一些症状,早上可以吃维生素b6缓解呕吐的症状。另外在饮食上一定要注意吃一些清淡的饮食不要吃太油腻的食物,可以多吃些水果改善孕吐的反应,比如柠檬,它是酸性的食物能够刺激胃酸在分泌,增加食欲。

另外柠檬富含维生素c,有健脾消化的作用,还可以吃些苹果孕妇吃苹果,一方面可以补充水分维生素和必需的矿物质,同时可以调节水电解质的平衡。另外还可以吃一些碱性的苏打饼干,有时候胃痛也可能是因为能量不足而导致代谢脂肪引起的,吃一些苏打饼干不至于,因为胃壁太过膨胀而引起孕吐。

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