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• 女性必吃的6大除湿食物.

  湿气重是现在很普遍的一个现象，尤其是在女生中表现更为突出，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，缠绵难愈，需要及时调理。女生湿气重，少吹空调，防止汗液不能排出，还要调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。在平时可以泡薏米、赤小豆、竹叶、荷叶、橘皮、蒲公英等中药喝，还可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 54630次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29109次

• 头疗十大好处
  像有些经常熬夜的，加班的，还有经常失眠，记忆力不集中，睡眠质量差，脑血管不好，颈椎不好，这些人群还是比较适合做头疗的。因为长期的头疗能够激活神经系统的功能，治疗失眠多梦，神经衰弱，还能促进血液循环，改善头部的缺氧，改善视力和记忆力，快速改善头部的循环，改善头部的缺氧，还能改善淡化色斑，美白肌肤，放松神经，防止焦虑症和忧郁症。还能够快速的疏通头部的经络，排除头部的毒素，预防脑中风和老年痴呆，调节神经，改善末梢循环，防止高血压，低血压。最后就是还能够疏通的头部的排毒的组织，清除头部的淤堵，快速的解决头晕，头痛，所以有时间做头疗对身体的好处还是比较多的。
  语音时长 01:26”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-04-28 152400次

• 减肥的十大好处
  一、获得能量，体重下降之后会获得更大得能量，提高了吸氧的效率，不会再因为运动或者爬楼梯之后气喘吁吁。二、记忆力可能会提高，因为减肥之后大脑会变得更加活跃，而且普遍的肥胖者的记忆性是会比较差的。三、患癌症的风险会降低，吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，肥胖也会引起癌症而减肥之后患癌症的风险会明显降低。四、运动会变得有趣，当携带大量的体重时，锻炼可能会导致关节痛，而一旦减肥运动就不再是一个苦差事而是有趣又充满活力的运动。五、减轻关节炎症状，身体上多余的重量会损害我们的关节，一旦减肥就可以减轻关节炎的症状。六、工资可能会得到提高，因为经过一些研究表明肥胖的人比正常体重的工人挣钱要少。七、可以减少药量，保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病，减肥之后可以减少服用血压、胆固醇的一些药物。八、睡眠质量会变好，一般情况下减肥之后呼吸睡眠暂停的情况会有明显的改善，睡眠质量也会明显变好。九、增加怀孕的机会，胖是女性不孕的原因之一，减肥之后就可以增加怀孕机会。十、眼睛更加健康，减肥可以保护视力。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 20408次

• 吃枇杷有什么好处
  病情分析：吃枇杷还是有一定的好处，因为它是含有丰富的维生素，对身体是可以起到很好的补充的作用。意见建议：日常的生活中也要多加注意尽量的是不要吃的过多，否则是非常容易导致大量胃酸或者是消化不良的情况，平时的时候应该合理的控制一下自己的膳食情况，也是可以多吃一些富含一些粗纤维的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-05 2602次

• 枇杷吃了有什么好处
  枇杷是一个热带水果，性味寒凉，具有清肺止渴，降逆止呕的功能。长期食用枇杷可以润肺，止咳化痰，枇杷内不但含有较多的微量元素和植物蛋白。还含有很丰富的膳食纤维和多种维生素，常应用治疗小儿百日咳发热、呕吐、久咳不止。常吃枇杷对人有提高机体免疫力的功能。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-11 4103次

• 吃石榴有6大好处
  吃石榴通常有补充维生素、补充膳食纤维、缓解口渴、增进食欲、增加饱腹感等好处，但是需要适量吃。1、补充维生素：石榴是日常生活中比较常见的水果，其中含有大量的维生素成分，平时适量吃，可以为机体补充足够的维生素，有助于维持皮肤的健康。2、补充膳食纤维：同时石榴含有的膳食纤维也比较多，适量吃能够为机体补充膳
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次

• 吃煮熟苹果的6大好处
  并没有吃煮熟苹果的6大好处这种说法，吃煮熟苹果的好处一般有促进消化、增加食欲、提供能量、补充营养、增强抵抗力等，如果吃了煮熟苹果以后出现异常，需要立即就医。1、促进消化：煮熟的苹果质地比较软，容易被胃肠道消化吸收，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善消化功能。2、增加食欲：将苹果煮熟后，酸甜的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次