对肾有帮助的食物

对肾有帮助的食物一般有羊肉、韭菜、山药、梨、百合等，吃的时候需要控制好量，如果病情持续进展应及时前往医院就医。

1、羊肉：其中富含蛋白质、矿物质等营养成分，且性质温热，比较适合肾阳虚及肾气不足的患者食用，可以起到一定的温补肾阳的作用。

2、韭菜：是日常生活中比较常见的一种蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，性质温热，肾阳虚的患者适当的吃，也可以起到一定的辅助治疗。

3、山药：为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，有助于改善肾虚引起的遗精、尿频、倦怠、乏力等症状。

4、梨：是比较常见的一种水果，味甘、微酸，性凉，具有润燥、生津等功效，有助于帮助改善肾阴虚引起的津液不足。

5、百合：为百合科百合属植物，味甘，性微寒，肾阴虚患者适当的吃，也可以起到一定的辅助治疗作用。

肾不好的人群日常生活中需要做好自我管理，养成良好的生活习惯，合理饮食，适度锻炼，有利于增强体质。