子宫内膜厚一般是指子宫内膜增生，子宫内膜增生一般是肥胖、过量摄入雌激素、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因，可以通过保持体重、减少服用避孕药、药物治疗、手术治疗等方式改善，如果身体出现不适症状，应及时就医。
1、肥胖：
肥胖会使体内的脂肪含量增加，使得来源于外周脂肪细胞的雌激素过多，作用于子宫内膜，引起子宫内膜增生。建议患者控制饮食量，增加运动量，保持体重。
2、过量摄入雌激素：
如果长期口服避孕药，则会过量摄入雌激素，而子宫内膜的生长通常与体内雌激素水平有关，过多的雌激素会导致子宫内膜增厚。建议患者减少服用避孕药，保持良好的生活习惯。
3、多囊卵巢综合征：
多囊卵巢综合征患者体内的雄激素水平较高，并且可能会出现长期无排卵的现象，使雌激素持续刺激子宫内膜，导致子宫内膜增生。患者可以在医生的指导下口服来曲唑片、枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用注射用绒促性素治疗，能够起到促排卵的作用。
4、子宫内膜炎：
子宫内膜炎通常与不良的卫生习惯、宫腔术后感染等因素有关，炎症刺激子宫内膜，使其修复与增生过程失衡，导致子宫内膜增生。子宫内膜炎患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、盐酸多西环素片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。
5、子宫内膜息肉：
子宫内膜息肉可能影响子宫内膜的正常结构和功能，导致局部增生，患者可以在医生的指导下通过子宫内膜电切术进行治疗，能够将子宫内膜息肉切除。
患者在日常生活中应养成良好的卫生习惯，保持营养摄入均衡，减少不良情绪的刺激，保持乐观的心态，有利于改善病情。
