拉肚子通常是指腹泻。一吃冷的东西就腹泻可能是腹部受凉、食物过敏、消化不良、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起的，建议到正规的医疗机构就诊，查明原因后及时治疗。
1、腹部受凉：
如果空腹吃了过多寒凉的食物，比如雪糕、冰棍等，会刺激胃肠道蠕动加快，出现腹痛、腹泻等症状。可以用热水袋热敷的方式进行改善。
2、食物过敏：
如果对冷的食物过敏，吃了之后容易导致机体发生变态反应，引起腹泻、皮肤瘙痒、起红疹等症状。可以在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊、盐酸非索非那定片等药物进行治疗。
3、消化不良：
如果每次吃冷的东西太多，容易导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻、反酸、恶心、呕吐等消化不良的症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、多酶片等药物进行治疗。
4、急性胃肠炎：
如果冷的食物不洁净，吃了之后可能会引发急性胃肠炎，导致胃肠黏膜充血水肿，引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊、肠炎宁胶囊等药物进行治疗。
5、肠易激综合征：
此类人群的肠道比较敏感，吃冷的食物容易对肠道产生刺激，出现腹痛、腹泻、肠鸣亢进等症状。可以遵医嘱服用盐酸洛哌丁胺胶囊、匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。
在日常生活中，应该合理膳食，保证机体摄入的营养均衡。要以清淡饮食为主，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等，以免影响胃肠道健康。
