一般情况下，精子畸形率高吃牡蛎、甲鱼、羊肉、海参、芝麻等食物比较好。吃罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片、异烟肼片、地奥司明片、枸橼酸氯米芬胶囊等药比较好。
一、食物：
1、牡蛎：此种食物中含有锌、蛋白质等多种营养成分，其中锌是维持男性生殖系统正常运转的关键元素，对于维持精子的质量有帮助。
2、甲鱼：此种食物中含有较多的维生素、矿物质等成分，能够为精子提供能量，从而促进精子的发育。
3、羊肉：吃此种食物可以在一定程度上起到补肾的作用，进而能够提升精子的活力。
4、海参：此种食物中含有比较丰富的胶原蛋白、微量元素等，可以为精子提供良好的生存环境。
5、芝麻：这种食物中含有比较丰富的维生素E、矿物质、抗氧化物质等，能够提高精子的抗氧化能力，对改善精子质量也有帮助。
二、药物：
1、罗红霉素分散片：如果是因为患有前列腺炎、精囊炎等疾病引起的精子畸形率高，则可以遵医嘱口服罗红霉素分散片，口服此药物后可以有效抑制细菌生长和繁殖，达到改善症状的目的。
2、阿奇霉素分散片：如果是因受到沙眼支原体感染、淋球菌感染等引起的精子畸形率高，则可以遵医嘱口服阿奇霉素分散片，可以有效抑制炎症反应，减轻临床症状。
3、异烟肼片：若是精子畸形率过高的原因和睾丸结核有关，则可以遵医嘱口服异烟肼片，可以抑制结核分枝杆菌生长和繁殖。
4、地奥司明片：如果是精索静脉曲张引起的精子异常，则可以在医生的指导下口服地奥司明片，可以提高静脉血管张力，进而改善症状。
5、枸橼酸氯米芬胶囊：如果是少精症引起的精子质量下降，则可以遵医嘱口服枸橼酸氯米芬胶囊，可以促进精子生成。
患病后应及时就医明确原因，在医生指导下根据发病原因进行治疗，同时还需要注意保持良好的情绪，避免过度焦虑。
