打胎即流产,坐小月子临床上指产褥期,一般情况下,夏天流产产褥期可以吃水果,但是需控制摄入量。
由于夏天的温度较高,流产后身体比较虚弱,在产褥期可能有出虚汗的情况,可以摄入富含水分以及营养价值高的食物缓解。水果是生活中常见的一类食物,包括苹果、火龙果、猕猴桃、橘子等,其中的水分含量较多,不仅可以缓解口干、口渴等情况,而且味道酸甜,还能够改善产褥期间的食欲不振。水果中的营养成分也比较丰富,能够为身体补充维生素、果糖、膳食纤维、蛋白质以及矿物质等,其中的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动,能够预防在产褥期出现便秘的情况。水果中不含有刺激性物质,一般不会对子宫造成影响,所以通常可以吃水果。
在此期间需要注意个人卫生,勤更换卫生用品以及内裤,尽量保持局部清洁干燥,能够预防感染。