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• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2471次

• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2886次

• 脊柱侧弯瑜伽能矫正吗
  脊柱侧弯的患者可以练习瑜伽这种运动，但是瑜伽不能够纠正脊柱侧弯的情况，这种运动只是对肌肉软组织有一定的缓解作用，能够缓解脊柱侧弯引起的一些症状，但是对已经出现的脊柱侧弯没有什么治疗的作用。脊柱侧弯的治疗一般在比较轻度的时候，保守治疗就可以，尤其在早期儿童期的时候，可以佩戴矫形支具，配合一定的理疗或牵引都能够逐渐的缓解脊柱侧弯的情况。一般脊柱侧弯比较严重，达到后期的时候，是需要手术进行治疗的，手术纠正脊柱侧弯的情况是治疗脊柱侧弯的根本的治疗方式。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-12 4516次

• 脊柱侧弯自我矫正瑜伽
  国际上公认脊柱侧弯的治疗方法有两种。首先就是保守治疗，也是对于轻度的脊柱侧弯采取的治具治疗。如果是比较严重的脊柱侧弯，只能手术治疗，而自我矫正法是在保守治疗里面，就是平时生活中多锻炼，比如形体训练，游泳，跑步，打球为主，可以通过侧弯举方法，两脚并拢，上肢朝凸起的一侧弯，来两手抓着树干坚持二十秒，稍微停留后还原，身体要保持侧倾，不可前倾。单臂上提方法，侧弯同侧臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好，上体要正直，不要前倾，侧卧屈体练习法，练习者，侧卧于垫子上，慢慢举起一侧的腿，幅度越大越好，侧弯部一定要朝下。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-07 10895次

• 脊柱侧弯瑜伽能矫正吗
  病情分析：脊柱侧弯做瑜伽是否能矫正，取决于脊柱侧弯的严重程度。例如轻度的脊柱侧弯，通过瑜伽运动可能会得到矫正。但是如果脊柱侧弯严重，例如脊椎间盘萎缩或者突出，脊椎骨发育畸形，一般情况下仅仅通过瑜伽是不能矫正的，需要借助外科手术的方法治疗。就诊骨科，做脊柱X光检查，明确脊柱侧弯的严重情况，然后选择合适的治疗方法。意见建议：脊柱侧弯人群在平时生活中，要保持脊柱放松，切勿长时间压迫脊柱，切勿长时间背部负重。然后积极预防脊椎外伤，以及脊椎关节炎，否则会影响脊柱侧弯康复。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-25 401次

• 瑜伽矫正脊柱侧弯吗
  病情分析：瑜伽是可以缓解脊柱侧弯的症状的，但是不能够矫正脊柱侧弯。所以患者出现脊柱侧弯后，要及时到医院就诊，可通过核磁共振等明确实际的测量程度，有利于诊治病情。如果患者侧弯程度比较大，建议患者在医生的指导下通过手术进行治疗。意见建议：患者在手术后要卧床休息，保证充足的睡眠，一般在恢复后睡姿多选择平卧或侧卧。同时患者的手术后要避免吸烟，以免影响骨质愈合。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 1203次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗
  脊柱侧弯患者是可以练瑜伽的，患者适当练瑜伽能够使肌肉放松，对于缓解脊柱侧弯症状也是有一定帮助的，因此可适当的进行锻炼，但要注意不能时间过长。患者平时还应适当的调整饮食，多吃些清淡且有营养的食物，要注意不能做重体力劳动，应适当的卧床休息，还应
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 脊柱侧弯能矫正吗
  首先可以肯定的回答，脊柱侧弯是完全能够矫正的。现在简单的介绍一下针对脊柱侧弯的治疗方法。第一，如果是脊柱侧弯的程度在二十度以下的话，就是侧弯角在二十度以下，可以暂时不需要治疗，定期观察复查脊柱的直立位x线平片。第二，如果脊柱侧弯在二十度到三十度之间，可以采取保守治疗的方式，保守治疗主要是使用一些相应
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1061次